קבלת תותבות חדשות היא צעד משמעותי בשיקום הפה ובשיפור איכות החיים. התותבות מחזירות יכולת לעיסה טובה יותר, מראה אסתטי וביטחון עצמי. אבל היום הראשון עם התותבות הוא יום מלא תחושות חדשות ולעיתים גם קצת אתגרים. במרפאת מור-גן אנו מכינים את המטופלים מראש למה לצפות, כדי שהמעבר יהיה קל, נעים ומוצלח. חשוב להבין – תותבות הן מוצר רפואי חדש שהגוף צריך להתרגל אליו, ומרבית התחושות הראשוניות הן טבעיות ונעלמות תוך ימים ספורים.
תחושת גוף זר, לחץ ואי־נוחות – טבעי לחלוטין
ברגע ששמים את התותבות בפה בפעם הראשונה, כמעט כל מטופל מרגיש תחושת גוף זר. זה טבעי לחלוטין. התותבות מכסות את החניכיים ואת חלק מהפה, ולכן השרירים, הלשון והחניכיים צריכים להסתגל לנוכחות שלהן.
במהלך היום הראשון יתכנו התחושות הבאות:
לחץ עדין על החניכיים
גירוי קל או שפשופים
קושי קטן בעמידות התותבת בזמן דיבור
תחושת מלאות בפה
ייצור רוק מוגבר
כל אלו צפויים ונורמליים. הגוף פשוט מנסה להבין "מה חדש פה". ברוב המקרים התחושות הללו מתחילות להירגע בתוך 24–72 שעות.
במידה והלחץ הופך לכאב משמעותי, יש לפנות לבדיקה – לעיתים התאמה קטנה או ליטוש נקודתי פותרים את הבעיה מיד.
בנוסף, חשוב להרכיב את התותבות כמה שיותר שעות ביום הראשון. הסרה מרובה מאטה את תהליך ההסתגלות. בלילה, לעומת זאת, יש להוציא אותן (אלא אם הרופא הנחה אחרת) כדי לאפשר לחניכיים לנוח.
דיבור, אכילה והרגלים חדשים – מה קורה בימים הראשונים
אחד החששות המרכזיים אצל מטופלים הוא האם יוכלו לדבר ולאכול כרגיל.
הבשורה הטובה: תוך זמן קצר – כן.
הבשורה השנייה: ביום הראשון, יתכן שהדברים ירגישו שונים.
דיבור
התותבות משפיעות מעט על זרימת האוויר ועל תנועת הלשון, ולכן בימים הראשונים עלולות להופיע:
הגייה שונה של צלילים
"שריקה" קלה
קושי בהגיית אותיות מסוימות
כדי להסתגל מהר יותר, מומלץ:
לקרוא בקול רם בבית
לדבר כמה שיותר במהלך היום
לבצע חזרות על מילים מאתגרות
השרירים מתרגלים מהר מאוד, ובתוך ימים עד שבועות הדיבור חוזר להיות טבעי לחלוטין.
אכילה
ביום הראשון מומלץ להתחיל עם מזונות רכים:
פירה
מרקים
יוגורטים
דגים רכים
ביצים
הטיפים החשובים לאכילה בהתחלה:
לחתוך מזון לחתיכות קטנות
ללעוס משני צידי הפה במקביל
לא לנגוס במזונות קשים
לאכול לאט ולתת לגוף להתרגל
לאט לאט אפשר לחזור לאכילה רגילה. אחרי כמה שבועות, רוב המטופלים אוכלים כמעט כל דבר — כולל מזון קשה — ללא בעיה.
שינויים טבעיים בחניכיים
בימים הראשונים יתכנו נקודות אדמומיות, לחץ או רגישות. החניכיים מגיבות לתותבת החדשה, ובדרך כלל מסתגלות בהדרגה.
במידה ויש פצע שלא משתפר, חשוב להגיע למרפאה — מדובר בנקודת לחץ שדורשת התאמה קלה.
ניקיון, תחזוקה וביקורת – כדי שהכול יישב נכון
כבר ביום הראשון חשוב להבין את כללי התחזוקה. תותבות צריכות ניקיון יומיומי, אחרת מצטברים עליהן חיידקים שעלולים לגרום לפטרת, ריח לא נעים וגירוי בחניכיים.
ניקוי נכון כולל:
שטיפה במים פושרים לאחר כל אכילה
ניקוי עם מברשת רכה וחומר ייעודי לתותבות
הימנעות ממשחת שיניים רגילה
השרייה בתמיסה ייעודית מספר פעמים בשבוע
השארת התותבות במים בלילה
בנוסף, חשוב מאוד לבצע ביקורת לאחר מספר ימים. גם תותבות שיושבות היטב דורשות לעיתים התאמה קלה — דבר שמונע פצעים בהמשך.
במקרים שבהם החניכיים משתנות עם הזמן, ייתכן שתהיה צורך בהתאמות נוספות או בריפוד (Reline). התאמות קטנות אלו משפרות מאוד את הנוחות ואת היציבות.
במרפאת מור-גן אנו מלווים כל מטופל בימים הראשונים עם התותבות — מסבירים, נותנים טיפים פרקטיים, ומבצעים התאמות לפי הצורך כדי להבטיח שהמעבר יהיה קל, מהיר ונוח.
מרפאת מור-גן מעניקה שירותי התאמת תותבות, תיקונים, ריפוד וניקוי מקצועי לתושבי רמת גן, גבעתיים, תל אביב, בני ברק, פתח תקווה, קריית אונו, גני תקווה והסביבה. המרפאה פתוחה גם בימי שישי לנוחות המטופלים.
