נסיגת חניכיים היא תופעה שכיחה שעלולה להוביל לרגישות, פגיעה אסתטית ואפילו לאובדן שיניים. מדובר במצב שבו רקמת החניכיים נסוגה לאחור, חושפת חלק גדול יותר משורש השן. אם לא מטפלים בכך בזמן, נסיגת חניכיים עלולה להחמיר ולגרום לבעיות חמורות יותר.
מהם הגורמים לנסיגת חניכיים?
ישנם מספר גורמים עיקריים שיכולים להוביל לנסיגת חניכיים:
מחלת חניכיים (פריודונטיטיס) – מחלות חניכיים הנגרמות על ידי הצטברות חיידקים ורובד חיידקי (פלאק) הן הגורם העיקרי לנסיגה.
צחצוח שיניים אגרסיבי – שימוש במברשת שיניים קשה או צחצוח חזק מדי עלול לגרום לשחיקת רקמת החניכיים.
שינויים הורמונליים – במיוחד אצל נשים, שינויים ברמות ההורמונים במהלך הריון, גיל ההתבגרות או גיל המעבר יכולים להשפיע על בריאות החניכיים.
עישון – גורם לנזק חמור לרקמת החניכיים ולזרימת הדם באזור.
חריקת שיניים (ברוקסיזם) – הפעלת לחץ מתמשך על השיניים עלולה לגרום לנסיגת חניכיים.
גנטיקה – במקרים מסוימים, נטייה גנטית עלולה להשפיע על רמת הסיכון לנסיגת חניכיים.
איך ניתן לעצור את נסיגת החניכיים?
שינוי הרגלי היגיינה אוראלית
שמירה על ניקיון הפה בצורה נכונה יכולה למנוע החמרה של נסיגת החניכיים. מומלץ:
להשתמש במברשת שיניים רכה ולצחצח בעדינות בתנועות מעגליות.
להעדיף משחת שיניים ייעודית לחניכיים רגישות.
להשתמש בחוט דנטלי באופן יומיומי כדי להסיר חיידקים מאזורים קשים לגישה.
לשטוף את הפה עם מי פה אנטי-בקטריאליים להפחתת הצטברות חיידקים.
ביקור סדיר אצל רופא השיניים
בדיקות תקופתיות אצל רופא השיניים מסייעות בגילוי מוקדם של נסיגת חניכיים ובמניעת החמרת המצב. במידת הצורך, ניתן לבצע ניקוי עמוק להסרת אבנית המצטברת מתחת לקו החניכיים.
טיפול בפריודונטיטיס
אם נסיגת החניכיים נגרמת עקב מחלת חניכיים, ייתכן שיהיה צורך בטיפולים מיוחדים כגון הקצעת שורשים (ניקוי עמוק) או טיפולים אנטי-דלקתיים להפחתת החיידקים המזיקים.
הפסקת עישון
הפסקת העישון משפרת את זרימת הדם לחניכיים ומסייעת להאטת קצב הנסיגה.
הפחתת לחץ על השיניים
אם חריקת שיניים היא גורם לנסיגה, ניתן להשתמש בסד לילה כדי למנוע שחיקה נוספת של השיניים והחניכיים.
טיפולים כירורגיים במקרים חמורים
במקרים בהם נסיגת החניכיים חמורה, ניתן לבצע טיפולים לשיקום הרקמה:
השתלת חניכיים – העברת רקמה מאזור אחר בפה לכיסוי שורשי השיניים החשופים.
טיפולי לייזר לחניכיים – עוזרים בהפחתת הדלקת ובהמרצת רקמת החניכיים.
שמירה על החניכיים – המפתח לחיוך בריא
אבחון מוקדם וטיפול נכון יכולים למנוע את המשך נסיגת החניכיים ולשמור על בריאות השיניים לאורך שנים. שילוב של היגיינת פה נכונה, ביקורות סדירות ושינוי הרגלים מזיקים יכול לשפר את מצב החניכיים ולמנוע נזקים עתידיים.
