דימום מהחניכיים הוא סימן אזהרה שיכול להצביע על בעיות בריאותיות שונות, כאשר הנפוצה ביותר היא דלקת חניכיים. רבים מתעלמים מתופעה זו, אך דימום חוזר יכול להעיד על בעיה מתפתחת שעלולה להוביל לנזק משמעותי לרקמות התומכות בשיניים. הבנת הגורמים לדימום ודרכי הטיפול האפשריות יכולה לסייע במניעת סיבוכים ולשמור על בריאות הפה.
מהם הגורמים לדימומים מהחניכיים?
דלקת חניכיים (ג'ינג'יביטיס)
זהו השלב הראשוני של מחלת חניכיים הנגרמת מהצטברות רובד חיידקי (פלאק) ואבנית לאורך קו החניכיים. הדלקת גורמת לאדמומיות, נפיחות ודימום בזמן הצחצוח או השימוש בחוט דנטלי.
פריודונטיטיס (מחלת חניכיים מתקדמת)
אם דלקת חניכיים אינה מטופלת, היא עלולה להחמיר למחלה חמורה יותר – פריודונטיטיס. מצב זה עלול לגרום לנסיגת חניכיים, אובדן תמיכת העצם סביב השיניים ואף לאובדן שיניים.
צחצוח חזק מדי או שימוש במברשת קשה
מברשת שיניים בעלת סיבים קשים או צחצוח אגרסיבי עלולים לגרום לפציעות בחניכיים ולדימום.
חוסר בהיגיינת פה מספקת
אי צחצוח נכון או הימנעות משימוש בחוט דנטלי גורמים להצטברות חיידקים, שמובילה לדלקת ודימום.
שינויים הורמונליים
נשים הרות, נשים בגיל ההתבגרות, בתקופת הווסת או בגיל המעבר עשויות לחוות רגישות מוגברת בחניכיים, מה שעלול לגרום לדימומים.
חוסרים תזונתיים
מחסור בויטמינים, במיוחד ויטמין C וויטמין K, עלול להשפיע על בריאות החניכיים ולהגביר את הסיכון לדימומים.
עישון והשפעותיו על החניכיים
מעשנים נמצאים בסיכון גבוה יותר לדלקות חניכיים, אך בשל ההשפעה של ניקוטין על זרימת הדם, לעיתים הדלקת מתקדמת ללא דימומים – מה שמוביל לגילוי מאוחר יותר של הבעיה.
שימוש בתרופות מסוימות
מדללי דם, כמו אספירין ותרופות נוגדות קרישה, עשויים להגביר את הנטייה לדימומים מהחניכיים.
כיצד ניתן לטפל בדימומים מהחניכיים?
שמירה על היגיינת פה נכונה
צחצוח שיניים פעמיים ביום במברשת רכה עם משחת שיניים המכילה פלואוריד.
שימוש יומיומי בחוט דנטלי או קיסמים דנטליים להסרת שאריות מזון ורובד חיידקי.
שטיפת הפה במי פה אנטי-בקטריאליים להפחתת חיידקים.
ביקור סדיר אצל רופא השיניים
בדיקות תקופתיות אצל רופא השיניים וניקוי מקצועי של האבנית והפלאק מסייעים במניעת התפתחות מחלות חניכיים.
שינוי הרגלי הצחצוח
אם הדימום נגרם מצחצוח אגרסיבי, יש לעבור למברשת רכה ולצחצח בעדינות תוך שימוש בתנועות סיבוביות.
שיפור התזונה
תזונה עשירה בירקות, פירות, ויטמינים ומינרלים מסייעת בשמירה על בריאות החניכיים. בפרט, מומלץ לצרוך מזונות עשירים בויטמין C (כגון הדרים, פלפלים וברוקולי) ובויטמין K (כגון תרד, כרוב וברוקולי).
הפסקת עישון
הימנעות מעישון משפרת את זרימת הדם לחניכיים ומקטינה את הסיכון לדלקות ולדימומים.
טיפול רפואי במידת הצורך
אם הדימום נמשך, מומלץ לפנות לרופא השיניים לבדיקה מקיפה. ייתכן שיהיה צורך בטיפולים כגון הקצעת שורשים, טיפולי חניכיים בלייזר או טיפולים אנטי-בקטריאליים.
שמירה על חניכיים בריאות – הדרך לחיוך מושלם
דימומים מהחניכיים הם תמרור אזהרה שאסור להתעלם ממנו. טיפול מוקדם ושינוי הרגלים יכולים למנוע החמרה ולשמור על בריאות הפה לאורך זמן.
